kapturka: (pine)
Dec 17, 2013 8:30 AM
Sport - walking
Duration - 0:40:13 Distance - 2.52 miles
Avg.speed - 3.76 mph
Calories - 238 kcal

Ну что, прошла сегодня 2,5 мили. На 0,5 мили больше, чем вчера. По дорожке, на которую смотрела годами, и жалела, что она далеко от дома. Что так хочется по ней пройтись, но непонятно, где парковать машину. А оказалось, что всё так просто: можно дойти пешком. Форма одежды пока оставляет желать. Всё тот же пуховик и сапоги на цигейке. Как-то страшно разоблачаться, когда на полях-на долах лежит снег. Но по-видимому, придётся. Буду думать.
kapturka: (pine)
Раз случился временный передых в учёбе, будем совершенствоваться на физическом уровне.

Miroslava Rudneva was out walking. She tracked 2.11 mi in 37m:25s.

Разве что в пуховике по колено и сапогах на цигейке было несколько жарковато. А под конец так и вообще хотелось раздеться до майки и трусов, как тому бегуну http://kapturka.livejournal.com/338712.html#

Ура!

Dec. 10th, 2013 08:55 pm
kapturka: (pine)
Закончила свой первый онлайновый курс на курсере. Обещали прислать сертификат. Ну хоть какое-то достижение под конец года!
kapturka: (pine)
Сегодня предложила старшему сыну съездить в магазин за едой (перуанской курочкой, а потом в Трейдер). На успех особо не рассчитывала. К моему удивлению, согласился. Попросил написать список. Говорил, что страшно. Вдруг, чего не найдёт. Рассказала, что ходила за хлебом и кефиром с 7-ми лет. Немного успокоился. Список продуктов отправила е-мейлом. Вскоре вернулся. По собственной инициативе докупил соков.
- Мам, а они (соки - прим.авт.), оказывается, такие дорогие!
- А ты думал, почему я злюсь, когда ты за день по два литра выпиваешь?
Винограда не нашёл:
- Его в овощах (!!!) не было!
Зато с перуанской курочкой оказался на высоте, купил то же самое, что и я, но умудрился получить еще три банки колы бесплатно.

Итоги

Aug. 1st, 2013 02:11 am
kapturka: (pine)
Год прошел, как день вчерашний. (с)

Закончился еще один учебный год. Завтра летим в Россию. Надо бы подвести итоги: Read more... )
kapturka: (pine)
Вчера суммарно провела за рулём 6,5 часов. Вечером в кровати даже читать не могла. Рухнула и заснула.
kapturka: (pine)
Бегая по кухне, ничего не успевая, разыскивая и не находя пальто, раздражаясь и сердито шипя, всё же улучила минутку и сделала детям бананово-клубнично-молочный коктейль с мороженым. Хоть что-то полезное за день!
kapturka: (pine)
Звонила профессорша. Поздравила, сказала, что за класс у меня А и что я did great. Урааааааа!
kapturka: (pine)
Отметила получение двойки ударной дозой мороженого, белого немецкого вина и просмотром с мужем фильма "Аэроплан". Не плакать же!!!...
kapturka: (pine)
Денёк сегодня выдался что надо: насыщенный. Половину утра, правда, я ходила вокруг телефона и никак не решалась позвонить по нему назначить аппойтмент к врачу. Случаются со мной время от времени такие ступоры, когда надо сделать дело, к которому душа не лежит. Вот и тяну, тяну до последнего. Предыдущей такой тянучкой был перевод диплома. Четыре года маялась, никак не могла завершить начатое.

Ну так вот, ходила я , ходила, но наконец собралась с силами, дозвонилась с первого раза и всё себе назначила. На этом спокойная часть дня закончилась. Дальше всё закружилось в ритме вальса.Read more... )
kapturka: (pine)
Подвязала виноград. Вынесла с бекъярда два огромных бумажных мешка хвои.
Вот так буйно расцвёл клематис:
From Яблоки
kapturka: (pine)
Прошла сегодня вокруг озера в Вирджинии 5 кругов, почти 5 миль получилось (4.93). Ходить не собиралась, собиралась читать книгу. Но такая чудесная погода, что не удержалась! На сей раз койотов не встретила, а встретила пушистого домашнего Барсика:
Read more... )
kapturka: (pine)
Урааа! Выписала детЯм журнал National Geographic. Чтобы знали, что помимо подстриженных мексиканцами газонов, есть еще и другая реальность. Однако, очень я неторопливая дама: вот уже как два года собиралась это сделать. И наконец! Свершилось!

А еще в нашей семье популярен вот этот журнал: http://www.howitworksdaily.com/offer/
Покупаю я его в Costco. Дети обычно читают от корки до корки. И старший, и младший. Да и мы с мужем заглядываем.
kapturka: (pine)
Йей! Пол мили на эллиптикале в джиме, потом 11 тренажеров, 3×15 на каждом. Потом доехала до любимого Старбакса, чуть отдохнула в машине, в 19:50 вышла на тропу. :-) Почти 2 мили (1.7 если точно) со скоростью 4.0. Сейчас поеду к ребеночку. Решение оставить машину на плазе у Kohl's было правильным: не придется возвращаться одной через буераки. С четвертого раза мне сегодня даже озеро понравилось. Глядишь, с дпсятого начну писать вирши типа "Под сенью вешних тополей, на берегу пруда большого…" И еще я теперь поняла спортивно-велосипедные посты мужа: это затягивает, хочется записать достижения и стремиться к большему.
kapturka: (pine)
В субботу у Кирюши были соревнования штата по гимнастике. Так как с этого года он перешел в новую команду к новому тренеру, то соревновался уже не за Мериленд, а за Вирджинию. Волновался, так как вирджинские команды сильнее.

Соревнования были на Вирджиния Бич в в полдень. Гостиницу брать не стали, выехали в 7 утра из дому. Как и все последующие годы, взяли с собой Андрюшу. Кирилл верит, что старший брат приносит ему удачу, работает эдаким талисманом. Дети набрали в машину подушек и флисовых пледов, устроились поудобнее и почти всю дорогу спали. При подъезде позавтракали донатсами (правильная пища перед соревнованиями, легкоусвояемые углеводы).

Приехали на соревнования в 10:30. В разосланном предварительно емейле всех просили быть на месте заранее, так как они могли начать сессию раньше, если раньше закончится предыдущая. Чего, естественно - сюрпрайз! - не произошло. Так что у Кирюши всё началось в 12:30. Причем, не соревнования. Сначала была двухчасовая разминка. Соревноваться начали в третьем часу. В 6 вечера мы вышли из здания, позвякивая медалями, как бубунцами.

Кирилл выступил хорошо:
1-е место за коня (pommel horse) - score 11.00 ;
2-е место за опорный прыжок (vault) - 9.7;
4-е место за вольные упражнения (floor) - 10.3;
4-е место за брусья (parallel bars) - 10.2;
кольца - 9.9 - никакого места не занял;
перекладина - 8.6 - никакого места не занял;
4-е место в общем зачете, score 59.7.

Ну, и как водится, его команда заняла 1-е место по штату. Кирюша, с одной стороны,был очень рад, что занял первое и второе места; с другой стороны, ужасно расстроился, что не вошел в региональную сборную. Еще бы несколько десятых балла, и прошел бы! Обидно! С другой стороны, всё равно чемпион и серебряный призер штата по двум снарядам. Региональные соревнования в середине апреля, будем тренироваться дальше.

Видео выступлений и фотографии с соревнований в посте у Димы:http://roomd.livejournal.com/244377.html
kapturka: (pine)
Эти выходные у нас выдались насыщенными. В субботу у Кирилла должны были быть соревнования в Университете Мериленда, и так получилось, что везти его на машине надо было мне. Всю пятницу я волновалась и переживала. Вы спросите, почему. А я отвечу. Да потому, что по нормальным местам, где можно задать нормальный адрес, вбить его в GPS да еще для подстраховки распечатать карты, я доехать могу. Но доехать до UMD - это не для средних умов. Единого адреса нет, GPS-ом пользоваться бесполезно, чтобы распечатать себе подсказки с гугл-мэпс, тоже нужен адрес. Хорошо хоть, родители из Кирюшиной команды разослали советы, как они добирались в прошлом году. Распечатала себе их бумажки, посоветовалась с мужем. Он что-то там долго колдовал над GPS-ом и как-то хитромудро-таки ввел мне directions. Обещал, что как только я включу адскую коробочку, так она меня сразу в нужном направлении и поведёт. И еще сказал, что там на хайвее везде будут указатели, что UMD поблизости. Мне даже кошмары снились всю ночь. Read more... )
kapturka: (Default)
Старший ребеночек вчера сдал экзамен на вождение (поздравления принимаются :)), а вот ключи от машинки мне забыл отдать. Поэтому хожу вокруг своей Хонды Фит, облизываюсь, а внутрь попасть не могу. Ну ничего, прокатимся на гимнастику на большой и просторной машинке.
kapturka: (pine)
Йес! Записалась в джим! Буду ходить на тернажёры, накачивать себе всякие приятные округлости, а также улучшать кровоток в мозгу, что должно положительно сказаться на моих умственных способностях. Со следующей недели и начнём, там у меня как раз экзаменов и проектов немеряно, вот я вместо того, чтобы чахнуть над учебниками, буду работать над кровотоком.:)
kapturka: (Default)
Сын сейчас вычитал в online chess, что он the third highest ranked player после своего инструктора и его сына, тоже инструктора в их клубе. Горжусь ребенком!

Profile

kapturka: (Default)
kapturka

March 2014

S M T W T F S
       1
23 4 567 8
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 12:34 am
Powered by Dreamwidth Studios