kapturka: (pine)
Dec 17, 2013 8:30 AM
Sport - walking
Duration - 0:40:13 Distance - 2.52 miles
Avg.speed - 3.76 mph
Calories - 238 kcal

Ну что, прошла сегодня 2,5 мили. На 0,5 мили больше, чем вчера. По дорожке, на которую смотрела годами, и жалела, что она далеко от дома. Что так хочется по ней пройтись, но непонятно, где парковать машину. А оказалось, что всё так просто: можно дойти пешком. Форма одежды пока оставляет желать. Всё тот же пуховик и сапоги на цигейке. Как-то страшно разоблачаться, когда на полях-на долах лежит снег. Но по-видимому, придётся. Буду думать.
kapturka: (pine)
Раз случился временный передых в учёбе, будем совершенствоваться на физическом уровне.

Miroslava Rudneva was out walking. She tracked 2.11 mi in 37m:25s.

Разве что в пуховике по колено и сапогах на цигейке было несколько жарковато. А под конец так и вообще хотелось раздеться до майки и трусов, как тому бегуну http://kapturka.livejournal.com/338712.html#
kapturka: (pine)
...я глянул в окошко. И увидал бегуна в майке и шортах. Бегущего по улице. По вот такой вот улице:
From Ерунда

Help needed

Dec. 9th, 2013 07:34 pm
kapturka: (pine)
Только вчера вот съездили на соревнования по спортивной гимнастике (я ничего писать не стала, так как подробный отчёт у Димы здесь:http://roomd.livejournal.com/301098.html), а сегодня всем гимнастам нашего зала разослали мейл, что хотят закрыть программу по мужской гимнастике в Temple University, куда мы до сих пор ездили на региональные соревнования. Вот я не понимаю, когда-то команды по гимнастике были в хай-скул, наравне с футболом, теннисом и прочими спортами. Потом из школ их стали потихоньку выдавливать, пока не выдавили окончательно. В университетах гимнастические команды тоже вещь редкая, но всё же встречаются. А вот теперь и их стали сокращать. Интересно, где Штаты будут брать следующих олимпийцев, если позакрывают все колледжевские программы?

Если вам не жаль 2-х минут своего времени, подпишите, пожалуйста петицию:

http://www.thepetitionsite.com/798/504/911/save-temple-university-mens-gymnastics/

Заранее спасибо!
kapturka: (pine)
На бамперемоего обожаемого мною Фита обнаружены множественные царапины, которые не могли оставить ни другие машины, ни хозяйственные сумки. Мне в ободранной машине ездить не нравится. В отношении виновников будут введены штрафные санкции, предусматривающие закрашивание царапин (в любую погоду, а не весной) купленной в дилерстве краской нужного цвета, а также закрепление металлического друга с помощью СПЕЦИАЛЬНО СОЗДАННЫХ ДЛЯ ЭТОГО устройств-подвесок на багажнике машины, а не в салоне. Да, царапинки мелкие, но я-то уже знаю, что они есть. Что была новая машинка, а теперь уже нет. Да, мелочи, но как же жалко...Царапины обнаружены при попытке оттереть уделанный любимым семейством багажник. Интересно, а у других велосипедистов тоже ободранные бамперы?
kapturka: (pine)
Сегодня два часа стояла на морозе на улице и любовалась через стеклянную дверь, как дитятко занимается гимнастикой. Зал переоборудовали так, что со скамеек для родителей не видно ровным счётом ничего. Поэтому любящие родители самоотверженно мёрзнут на улице, чтобы посмотреть куда уходят их деньги на своих деточек. Надо сказать, что я сподобилась там постоять первый раз с начала учебного года ( а не каждый день, как вы подумали). Ребёнок был счастлив. Очень старался, махал время от времени ручкой и косил лиловым глазом. Надо будет как-нибудь повторить подвиг, пока новый семестр в колледже не начался.
kapturka: (pine)
Вчера во время ребёнкиной тренировки мы с мужем "немножко прогулялись". То есть прошли вокруг вирждинского озера трейл в 4,7 мили (7,5 км). Диме - что слону дробина, а я как-то несколько подустала и была слегка мрачна вторую половину пути. На улице было 90 F (32 С). Потом, правда, отобедали в прекраснейшем месте,некоем подобии Чипотля, но там всё более custom made, а лимонады вообще прекрасны и непередаваемы.

Для вирджинцев адреса кафешки и парка:
https://maps.google.com/maps?oe=utf-8&client=firefox-a&ie=UTF-8&q=cafe+rio+burke+va&fb=1&gl=us&hq=cafe+rio&hnear=0x89b65201e6f0ee23:0x3c6e612f9ed01255,Burke,+VA&cid=0,0,8918759061226263197&ei=r9TZUYfPEvGj4AOk4IGgDQ&ved=0CI4BEPwSMAA

Парк: Burke Lake Park
7315 Ox Road, Fairfax Station, Virginia, 22039.

Любителям велосипедов может очень понравиться этот трейл: ровный, широкий, местами асфальтированный, местами щебёнка.

Ну а я, встав сегодня на весы, обнаружила пропажу 3-х фунтов. За день!!! А лишнего весу за месяц учёбы у меня набралось 6 фунтов. Осталось еще 3. Так что - еще одна такая прогулка, и я сдохну скину оставшиеся жирки. Гип-гип-ура!
kapturka: (pine)
Единственное место в доме, где прохладно и где можно было бы заниматься при сломанном кондиционере, занято - surprise! - велосипедом. Нежно всех люблю!
kapturka: (pine)
Прошла сегодня вокруг озера в Вирджинии 5 кругов, почти 5 миль получилось (4.93). Ходить не собиралась, собиралась читать книгу. Но такая чудесная погода, что не удержалась! На сей раз койотов не встретила, а встретила пушистого домашнего Барсика:
Read more... )
kapturka: (pine)
Йей! Пол мили на эллиптикале в джиме, потом 11 тренажеров, 3×15 на каждом. Потом доехала до любимого Старбакса, чуть отдохнула в машине, в 19:50 вышла на тропу. :-) Почти 2 мили (1.7 если точно) со скоростью 4.0. Сейчас поеду к ребеночку. Решение оставить машину на плазе у Kohl's было правильным: не придется возвращаться одной через буераки. С четвертого раза мне сегодня даже озеро понравилось. Глядишь, с дпсятого начну писать вирши типа "Под сенью вешних тополей, на берегу пруда большого…" И еще я теперь поняла спортивно-велосипедные посты мужа: это затягивает, хочется записать достижения и стремиться к большему.
kapturka: (pine)
Съездила сегодня к дохтуру. Задала несколько вопросов несчёт здоровья, волновавших меня в последнее время. Велено было идти в тренажерный зал и качать спину, а также не жрать на ночь. На обратном пути прикупила себе летней экипировки для джима, пойду качаться. А потом пойду снова свои 2-3 мили, на скока сил хватит. Нда-с, как ни крути и не верти, надо спортом заниматься!

За 10 с лишним лет, что хожу к Сокольскому, никогда не видела его таким веселым. Обычно доктор такой серьезный, с грустью и пониманием в глазах. А сегодня шутил и веселился, много смеялись. Прям как не к врачу сходила, а на дружескую встречу. Наверное, у него сегодня был хороший день выиграл в лотерею.
kapturka: (pine)
Сегодня был замечательный день. Весь какой-то светло-восторженно-удачный. Утром выспалась! Проснулась с осознанием того, что домашка для колледжа сделана и я весь день буду свободна!!! Деточки были веселы и самостоятельны. К Андрею приехала после долгой разлуки Кармен ( у нее были nationals по чирлидингу где-то там за горами-за долами), и они весело возились все втроем, с младшим братиком Кириллом. Хихикали, смотрели комедию, играли в шахматы, пшикали друг друга из пульверизатора и боролись, а потом дружно поглощали пиццу и ананасы с киви.
Read more... )
kapturka: (pine)
В субботу у Кирюши были соревнования штата по гимнастике. Так как с этого года он перешел в новую команду к новому тренеру, то соревновался уже не за Мериленд, а за Вирджинию. Волновался, так как вирджинские команды сильнее.

Соревнования были на Вирджиния Бич в в полдень. Гостиницу брать не стали, выехали в 7 утра из дому. Как и все последующие годы, взяли с собой Андрюшу. Кирилл верит, что старший брат приносит ему удачу, работает эдаким талисманом. Дети набрали в машину подушек и флисовых пледов, устроились поудобнее и почти всю дорогу спали. При подъезде позавтракали донатсами (правильная пища перед соревнованиями, легкоусвояемые углеводы).

Приехали на соревнования в 10:30. В разосланном предварительно емейле всех просили быть на месте заранее, так как они могли начать сессию раньше, если раньше закончится предыдущая. Чего, естественно - сюрпрайз! - не произошло. Так что у Кирюши всё началось в 12:30. Причем, не соревнования. Сначала была двухчасовая разминка. Соревноваться начали в третьем часу. В 6 вечера мы вышли из здания, позвякивая медалями, как бубунцами.

Кирилл выступил хорошо:
1-е место за коня (pommel horse) - score 11.00 ;
2-е место за опорный прыжок (vault) - 9.7;
4-е место за вольные упражнения (floor) - 10.3;
4-е место за брусья (parallel bars) - 10.2;
кольца - 9.9 - никакого места не занял;
перекладина - 8.6 - никакого места не занял;
4-е место в общем зачете, score 59.7.

Ну, и как водится, его команда заняла 1-е место по штату. Кирюша, с одной стороны,был очень рад, что занял первое и второе места; с другой стороны, ужасно расстроился, что не вошел в региональную сборную. Еще бы несколько десятых балла, и прошел бы! Обидно! С другой стороны, всё равно чемпион и серебряный призер штата по двум снарядам. Региональные соревнования в середине апреля, будем тренироваться дальше.

Видео выступлений и фотографии с соревнований в посте у Димы:http://roomd.livejournal.com/244377.html
kapturka: (pine)
Вчера купила сыну wristband, по-русски - напульсники. Гимнасты поверх них надевают такие кожаные браслеты, чтобы на кольцах и перекладине крутиться. Напульсники все из себя красивые, белые, Wilson красными нитками вышито. Ребенок был счастлив, старые-то у него совсем от мела задубели и цвета стали какого-то неопределенного, хоть я их и стираю время от времени. Предвкушал, как он их сегодня на тренировку наденет. Распечатали мы упаковку - что такое? - один напульсник всего. Стали читать на упаковке. Да, так и написано: Wristband. Адын, савсэм адын. Это они, гады, цену оставили прежней, и "порцию" уменьшили. Надо сказать, незаметно уменьшили. Получилось у них. Раньше всегда напульсники парой продавались. Вот я и обманулась. Лучше б, ей богу, цену подняли. А то снова сегодня в магазин тащиться придется. Но всё равно - как это? - руки две, а напульсник один. Эдак и ботинки скоро по одному продавать начнут!

Муж, изумленно изучающий упаковку, обнаружил загадочную надпись: SEX 0155. Предположил, что только напульсники еще и для лиц особого пола, закодированного цифрами. Еще и для лиц старше 13-ти лет (почему?). А еще через пару лет, наверное, будут продавать набор "Сделай сам" ( по половинке напульсника в упаковне, кому надо - сошьют вместе).
kapturka: (pine)
Эти выходные у нас выдались насыщенными. В субботу у Кирилла должны были быть соревнования в Университете Мериленда, и так получилось, что везти его на машине надо было мне. Всю пятницу я волновалась и переживала. Вы спросите, почему. А я отвечу. Да потому, что по нормальным местам, где можно задать нормальный адрес, вбить его в GPS да еще для подстраховки распечатать карты, я доехать могу. Но доехать до UMD - это не для средних умов. Единого адреса нет, GPS-ом пользоваться бесполезно, чтобы распечатать себе подсказки с гугл-мэпс, тоже нужен адрес. Хорошо хоть, родители из Кирюшиной команды разослали советы, как они добирались в прошлом году. Распечатала себе их бумажки, посоветовалась с мужем. Он что-то там долго колдовал над GPS-ом и как-то хитромудро-таки ввел мне directions. Обещал, что как только я включу адскую коробочку, так она меня сразу в нужном направлении и поведёт. И еще сказал, что там на хайвее везде будут указатели, что UMD поблизости. Мне даже кошмары снились всю ночь. Read more... )
kapturka: (pine)
И снова наш любимый Престон отличился!!! Та-да-да-да! У детей через две недели соревнования, которые проводит Престон в Университетете Мериленда. На сайте Престона появилось расписание, согласно которому, например, наш Кирюшечка, а с ним еще куча девятилетних мальчиков с 6-го уровня должны соревноваться и в субботу, и в воскресенье. Так как в расписании стояло Saturday boys level 6 age 7-9, в а в воскресенье - boys level 6 age 9 and up. Родители, понятное дело, взволновались. В Кепитале мощная родительская организация, поэтому мистеру Тиму немедленно было отправлено письмо с просьбой прояснить ситуацию. Он прислал расписание по сессиям (это ничаво, что ни на одной сессии не указано время, хоть день, уже это похвально). Во всех нормальных клубах, когда составляют расписание соревнований, детей из одной команды обычно пишут вместе. Тут всё разбросано донельзя! Такое впечатление, что мистер Тим просто написал имена гимнастов на бумажках и просто вытягивал их в произвольном порядке из шляпы. Кэпитоловский председатель родительского комитета уже извинился перед родителями спортсменов за некоторый mess, но родители продолжают слать гневные е-мейлы и матюкаться возмущаться. Люблю мистера Тима нежною любовью, и чувствую, что я уже не одинока в этом.
kapturka: (pine)
У ребятеныша завтра соревнования. Далеко. Вирджиния Бич. Собираюсь. Где грипсы (специальные кожаные накладки на ладони для работы на кольцах и перекладине)? Дома нет. Холодею: забыл в зале? Бегу в машину. Нахожу там. В машине много всякого мусора: надцать пакетов шоколадного молока, не все из которых допиты, недоеденный обед из макдональдса, карандаши, ручки, какие-то бумажки. Запихиваю шоколадное молоко в бумажный макдональдсовский пакет, тащу всё домой. Прямо у порога пакет разрывается и, как в комедии, всё картинно вываливается у меня из рук и падает на пол. Вырвалось нехорошее слово. Порадовалась, что никто вокруг не понимает. Собрала, отнесла мусор домой. Несколько капель шоколадного молока попало на белоснежную кожу грипсов. Отмыла вроде, теперь сушу. Инвентаризация формы для выступлений показала, что всё в мелу и нуждается в стирке. В стирку и отправилось. Выуженные из сушилки 10 дитячиьх носок все оказались разного цвета. Ну как такое может быть, объясните мне, граждане? Собираюсь дальше... :)
kapturka: (Default)
Кирюшин любимый тренер считает, что нашему маленькому гимнасту надо бы еще подкачать мышц. Дал нам домашнее задание: качаться. Какие дальше упражнения будем делать, не знаю, но пока начали с простых подтягиваний на перекладине по утрам и вечерам (когда не забываем и успеваем). Процедура следующая:договариваемся с Кирюшей, что на счёт "три", например, он старается подпрыгнуть и одновременно я его подкидываю к перекладине. Дальше уже он сам. Я лишь стою и считаю. Так вот, ребенок уверяет, что я его каждый раз смешу и этим мешаю концентрироваться. Вот и на этот раз:
- Мама, только не говори ничего hilarious!
- ОК, не буду!
Подсаживаю дитятко на перкладину. Слышу, что всё равно начинает хихикать, а потом всё сильнее и сильнее. В конце концов, спрыгивает с перекладины. Оказывается, опять я виновата:
- Мама! Ты даже дышишь смешно!!!
kapturka: (Default)
Час назад вернулись с ребеночком с соревнований. Из дому выехали в половине первого. Соревновались в Мериленде, но всё равно минутах в 40-50-ти от дому. Первый раз возила его одна, без мужа (спасибо штату Вирждиния за проведение соревнований по пятницам!). Обещание послеобеденного снега и закрытие в связи с этим школ приятно щекотали нервы. Туда, однако, доехали. Обратно тоже, но обратно было в разы противнее: видимость плохая, лобовое стекло залепляется то грязью, то солью. Устала, да и волновалась изрядно. Плюс, голова целый день трещит и на таблетки ибупрофена не реагирует. Наконец приехали, а дома ждет холодная постель неразобранная посудомойка. Приятно-то как! Ну ничего, рюмка кофейного ликера вернула меня если не в нормальное, то в состояние, близкое к оному. Поздравила себя, так сказать, с почином! Эдак, глядишь, и ездить потихоньку научусь. Даже посудомойку разобрала.

Ребенок выступил средне: вольные упражнения, свой конёк, позорно завалил, а вот на кольцах занял 1-е место. В общем зачете занял 4-е из 13-ти возможных, ну и еще за что-то медальку дали, за коня, кажется. Как только приехали домой, немедленно выволок на середину гостиной гимнастический грибок и выполнил бонус, за который дают дополнительные баллы. На вопрос, что ж не сделал этого несколькими часами раньше на соревнованиях, ответил, что тогда "еще не был в себе уверен, а вот теперь - в самый раз".

Эх, жаль ликер закончился! Пойти, что ль, шарлотку доесть?
kapturka: (Default)
На соревнованиях в прошлую субботу мальчики с новой кирюшиной гимнастики выступили ОЧЕНЬ хорошо: level 4 boys - 1st place, level 5 boys - 1st place, level 6 boys - 1st place, level 7 boys - 1st place, level 8 boys - 1st place, level 9 boys - 1st place. Кубки очень красивые, ну да вы видели, если в Димин журнал заходили. Стоят в фойе рядком. Гордые дети подходят, любуются. Нету только кубка за 7-й уровень. Сначала думали, что кто-то из мальчишек домой завез, отдать еще не успел. А оказалось, что нет. Оказалось, что учудил наш русский тренер. Он этот кубок...потерял. На хайвее, на 70-ти милях в час. Человеку стало жарко, человек открыл окно. Зачем-то заднее, зачем-то то, рядом с которым стоял кубок (высоко стоял, на спортивной сумке). Человек не подумал, но было уже поздно. Кубок того с... Улетел. Теперь все родители и ребята над тренером слегка подтрунивают. Но все равно все довольные и счастливые. Что кубок, главное - победа!

Profile

kapturka: (Default)
kapturka

March 2014

S M T W T F S
       1
23 4 567 8
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 12:30 am
Powered by Dreamwidth Studios